Montag, 15. september 2008
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15
/09
/2008
21:38
Gewichtsveränderung zu gestern: - 0,4 kg
Heute gegessen:
Frühstück:
1 Schüssel Haferflocken mit Nektarine
Mittagessen:
3 Scheiben Vollkornbrot mit körnigem Frischkäse
2 Nekatrinen
Zwischendrin:
10 Kekse mit Schokostückchen
Abendessen:
1 Teller Käse-Tortellini mit Tomatensauce
1 Becher 0,1% Fett Zitonenjoghurt (250g)
Sport:
45 minuten joggen (20min 8,5km/h, 25 min 9km/h)
Heute gegessen:
Frühstück:
1 Schüssel Haferflocken mit Nektarine
Mittagessen:
3 Scheiben Vollkornbrot mit körnigem Frischkäse
2 Nekatrinen
Zwischendrin:
10 Kekse mit Schokostückchen
Abendessen:
1 Teller Käse-Tortellini mit Tomatensauce
1 Becher 0,1% Fett Zitonenjoghurt (250g)
Sport:
45 minuten joggen (20min 8,5km/h, 25 min 9km/h)
von Annette
-
veröffentlicht in: Statistik Abnehmen
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Profil
- : Annette
-
- : weiblich
- : 10.09.1975
- : Bayern
- : So - jetzt wird endlich wieder den Pfunden der Kampf angesagt! Zwar habe ich schon 25kg abgenommen, aber es sollen noch mindestens 5kg mehr werden! Auf in den Kampf!
Über diesen Blog
- : Abnehm- Blog - Low Fat "Diät"
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- : Abnehmen personlich
- : Meine Essgewohnheiten genau protokolliert, um einen Weg zum Abnehmen zu finden.
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