Mittwoch, 17. september 2008
3
17
/09
/2008
06:53
Gewichtsveränderung zu gestern: +0,4kg
Heute gegessen:
Frühstück:
1 Schüssel Haferflocken mit Banane
Zwischendurch:
2 Nektarinen
Mittagessen:
1 Scheibe Vollkornbrot
3 Scheiben Vollkornbrot mit körnigem Frischkäse
Abendessen:
3 Reiskekse
1 Knäckebrot Leicht & Cross Roggen
2 Teller Soja Geschnetzeltes
Sport:
60 min joggen (30 min 7,6 km/h, 30 min 8,5 km/h)
Heute gegessen:
Frühstück:
1 Schüssel Haferflocken mit Banane
Zwischendurch:
2 Nektarinen
Mittagessen:
1 Scheibe Vollkornbrot
3 Scheiben Vollkornbrot mit körnigem Frischkäse
Abendessen:
3 Reiskekse
1 Knäckebrot Leicht & Cross Roggen
2 Teller Soja Geschnetzeltes
Sport:
60 min joggen (30 min 7,6 km/h, 30 min 8,5 km/h)
von Annette
-
veröffentlicht in: Statistik Abnehmen
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Profil
- : Annette
-
- : weiblich
- : 10.09.1975
- : Bayern
- : So - jetzt wird endlich wieder den Pfunden der Kampf angesagt! Zwar habe ich schon 25kg abgenommen, aber es sollen noch mindestens 5kg mehr werden! Auf in den Kampf!
Über diesen Blog
- : Abnehm- Blog - Low Fat "Diät"
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- : Abnehmen personlich
- : Meine Essgewohnheiten genau protokolliert, um einen Weg zum Abnehmen zu finden.
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