Montag, 22. september 2008
1
22
/09
/2008
07:01
Gewichtsveränderung zu gestern: -0,5kg
Heute gegessen:
Früshtück:
1 Schüssel Haferflocken mit Banane
Mittagessen:
3 Scheiben Vollkornbrot mit körnigem Frischkäse
1 rote Paprika
Abendessen:
2 Tofu Würste und eine Ofenkartoffel mit Kartoffelcreme (22g Fett / 100g; Inhalt: 125g)
2 Reiskekse
4 Reiskekse mit Marmelade
Sport:
45min joggen (8km/h - 9km/h)
Heute gegessen:
Früshtück:
1 Schüssel Haferflocken mit Banane
Mittagessen:
3 Scheiben Vollkornbrot mit körnigem Frischkäse
1 rote Paprika
Abendessen:
2 Tofu Würste und eine Ofenkartoffel mit Kartoffelcreme (22g Fett / 100g; Inhalt: 125g)
2 Reiskekse
4 Reiskekse mit Marmelade
Sport:
45min joggen (8km/h - 9km/h)
von Annette
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veröffentlicht in: Statistik Abnehmen
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Profil
- : Annette
-
- : weiblich
- : 10.09.1975
- : Bayern
- : So - jetzt wird endlich wieder den Pfunden der Kampf angesagt! Zwar habe ich schon 25kg abgenommen, aber es sollen noch mindestens 5kg mehr werden! Auf in den Kampf!
Über diesen Blog
- : Abnehm- Blog - Low Fat "Diät"
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- : Abnehmen personlich
- : Meine Essgewohnheiten genau protokolliert, um einen Weg zum Abnehmen zu finden.
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