Montag, 29. september 2008
Gewichtsveränderung zu gestern: -0,1kg
Heute gegessen:
Frühstück:
1 Schüssel Vollkornhaferflocken mit Banane
Mittagessen:
2 Karotten
3 scheiben Vollkornbrot mit körnigem Frischkäse
Abendessen:
1 Packung Erbsen mit Bechamel-Sauce (Bonduelle)
11 Reiskekse
Sport:
55 Minuten joggen (5min 8km/h, 5min 8,5km/h, 5min 9km/h, 30min 10km/h, 10min 11km/h)
Heute gegessen:
Frühstück:
1 Schüssel Vollkornhaferflocken mit Banane
Mittagessen:
2 Karotten
3 scheiben Vollkornbrot mit körnigem Frischkäse
Abendessen:
1 Packung Erbsen mit Bechamel-Sauce (Bonduelle)
11 Reiskekse
Sport:
55 Minuten joggen (5min 8km/h, 5min 8,5km/h, 5min 9km/h, 30min 10km/h, 10min 11km/h)
von Annette
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veröffentlicht in: Statistik Abnehmen
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Profil
- : Annette
-
- : weiblich
- : 10.09.1975
- : Bayern
- : So - jetzt wird endlich wieder den Pfunden der Kampf angesagt! Zwar habe ich schon 25kg abgenommen, aber es sollen noch mindestens 5kg mehr werden! Auf in den Kampf!
Über diesen Blog
- : Abnehm- Blog - Low Fat "Diät"
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- : Abnehmen personlich
- : Meine Essgewohnheiten genau protokolliert, um einen Weg zum Abnehmen zu finden.
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