annette

Gewichtsveränderung zu gestern: +0,1kg

Hätte nicht gedacht, dass ich mein Gewicht halte nach der Rumfresserei gestern

Heute gegessen:
1 Schüssel Haferflocken mit Banane

Mittagessen:
1 Kohlrabi
3 Scheiben Vollkornbrot mit körnigem Frischkäse

Abendessen:
2 Suppentassen Marokkanische Linsensuppe
3/4 Packung Reiskekse

Sport:
60 Min joggen (20 min 11km/h, 10 min 10,5km/h, 10min 10km/h, 10min 9,5km/h, 10min 9km/h)